爱影视网
全站首页
资讯
关于我们
新闻中心
行业动态
爱影视网
返回首页
· 资讯
· 新闻中心
· 关于我们
· 行业动态
春节期间慎防老人高血糖
人参与 | 时间:2024-05-19 23:29:43
每年春节的春节到来,对糖尿病患者是期间一次严峻的考验,亲朋团聚,慎防
欢宴聚餐,老人增加了糖尿病患者控制饮食的高血难度。每年春节大假一过,春节到我市各大医院就诊的期间糖尿病患者就会明显增多。医院医生介绍,慎防前来就诊的老人患者血糖明显升高。春节是高血中国人最隆重的传统节日。节日期间,春节糖尿病患者在食物品种上的期间增加,稍微不注意就会引起血糖的慎防升高。那么,老人糖尿病患者在春节里怎样才能既控制好血糖,高血又充分享受节日的快乐呢?让糖尿病患者平安过春节,医院专家为此给出了建议,
提醒糖尿病患者应该怎样进行预防。
饮酒要适度
医院专家介绍,对于那些患有糖尿病的朋友们,如果病情稳定且没有并发症的患者可适当饮酒,低度白酒、干红及干白葡萄酒均可。但是一定要注意的是饮酒一定要适量,具体量因人而异,一般酒精量掌握在半两左右,对酒量较大者可适当放宽。这里要提醒病友,当饮酒量较大而没有及时进食主食或其他能量食品较少的情况下,要注意防止低血糖的发生。
避免高脂肪高能量食物
要特别避免高脂肪、高能量的零食。花生、瓜子、核桃仁、松子、榛子、开心果等含油较多的坚果要尽量少吃。在血糖控制稳定的基础上,每天适量吃些水果,如猕猴桃、苹果、梨、橘子、柚子、草莓等。食物原则是血糖一定要达标,即空腹血糖低于7mmol/L,餐后血糖低于10mmol/L。可选在两餐之间血糖偏低时食用,数量不要多,一般在200克左右,最好将其能量计算在总能量之内。此外要提醒糖尿病患者,对于一些无糖型食物要慎用,许多无糖食品含有较高的能量,也可能含有很高的糖类,有些无糖糕点甚至比一般的糕点总能量还要高。
坚持做到合理的膳食
春节丰富的饮食,会让糖尿病患者打乱平时的膳食结构。所以春节期间一定要保持合理的膳食结构,避免偏食。春节期间菜肴丰盛,通常情况下主食量偏少,大部分朋友根本不吃主食。此时脂肪摄入过多,如果再加上药量不足,或停用药物,尤其是停用胰岛素,很容易出现酮症酸中毒。因此,春节期间还要强调以主食为主,由于菜肴丰富可适当减少主食。但每餐必须要有主食。含油较高的菜肴、鸡鸭鱼肉等一定要适量。
生活尽量保持规律
春节期间,糖尿病患者要尽量保持规律的生活,坚持适当运动。不要无节制的兴奋玩乐。要适当运动,这样可增加热能消耗,刺激胰岛素分泌,增强胰岛素敏感性,对调节血糖、稳定病情十分有益。当天气寒冷不适宜户外活动时,可在室内进行各种活动,如家务劳动、原地踏步、蹲起、原地跳动等,腿脚不便的患者还可以进行甩手疗法、扭腰晃头、拍打身体等,对平稳血糖,促进血液循环,避免并发症非常有效。
坚持看病用药
糖尿病病友在春节期间也要坚持看病取药,现在绝大部分医院都是无节假日医院,看病取药非常方便。要破除正月不看病、过年不吃药的迷信思想。为防止血糖波动,春节期间应在医生的指导下,适当调整药量。做到科学用药,坚持用药,并定期到医院检测病情。
要注意保暖防寒
最近我市天气变化大,气温升高,但早晚温差大,还是比较寒冷。在这样的天气里,更应该随时注意天气变化,及时添加衣物,避免受凉。此外要提醒,沐浴比较适宜用温水,避免水温过高。春节期间,糖尿病病友要特别注意保护好脚。新鞋新袜一定要宽松保暖。走亲访友时要避免穿新鞋走路时间过长,使脚受伤。睡前可用热水洗脚,有助于改善局部血液循环。但要避免水温过热,适度就可以了。
医院专家提醒
糖尿病患者春节期间要根据自身病情制定科学饮食方案,在控制高脂肪、高蛋白、高能量食品的同时,多摄入维生素、矿物质等膳食纤维食物。可多吃生拌的新鲜蔬菜,多吃粗粮,以及适量的豆制品、乳制品、肉、鱼、蛋等,以满足机体对营养素的需要。一定要注意食物多样,使营养均衡,还要注意定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,坚持每餐七八分饱,可适当加餐。
顶:
941
踩:
21999
评论专区
名 称
必填
邮 箱
选填
网 址
选填
相关文章
深入总结特色亮点工作 助推检察工作创新发展
超燃来袭!中山市“南头村BA”火热开幕!
小烘房 让花椒每斤多赚10元
秋·养生 由夏入秋 警惕你的健康
绿美广东|广东紫金上千株紫纹兜兰迎来盛花期
关节炎患者如何做好自我保健
学校违章搭建 拆除!
首付一成可买房?暂时还是个传说
江门招160人!广东省“三支一扶”计划4月22日起报名
芦山县圆满完成1300余名建筑工匠培训
优秀作者推荐
菠萝的海诗歌音乐会:这片海一定会发生什么
他用行动践行“服务群众”
我市肾脏病质量控制分中心成立
邛崃建起“种子方舟”,迎接九大“国字号选手”
广东10人入选!2023年乡村优秀青年教师培养奖励计划人选名单公布
8月15日!喀什至广州直飞航线开通,为粤品入疆、疆品南下插上腾飞翅膀
7天热门
雅安要乘势而上 推动现代物流业快速发展
重庆测绘院编印《雅安旅游导览图》正式出版
新学期开学在即 荥经将重抓师德师风建设
联合国儿童基金会官员赴芦山灾区督导工作
社保大厅“搬进”工行 办卡缴费“一次搞定”
关节炎患者如何做好自我保健
大“疆”出马,茂名携多重惊喜来袭!
小烘房 让花椒每斤多赚10元
红灯笼高高挂 营造新春氛围
强化援建工作督促检查 确保援建决策部署落到实处
点赞最多
“夺命”蜱虫怎么破?
738
以产学研助番薯产业高质量发展!华农“轻骑兵”到从化达溪村开展调研
2466
“青少年之家”——青少年的暑期乐园
2620
关节炎患者如何做好自我保健
1845
述职考核 提升医院争先创优积极性
1164
友情链接
一张福利彩票的公益之旅
雨城区检察院:关心关爱未成年人 为全国未成年人保护工作提供雨城经验
顺兴食品:将烧腊类预制菜打造成市场爆款
第八次“司法大拜年”专项执行行动发布案例选登
严厉打击非法捕捞 保护长江流域生态环境安全
传统产业迎新生 整体推进共振兴
68盏太阳能路灯 照亮村民回家路
大熊猫,要说爱你不容易(下)
“你相信他们,他们便会给你惊喜!”
最新文章
我市参赛选手王建川获佳绩
省地政地籍事务中心检查指导 天全“瀑电占补平衡”项目工作
音乐节现场怎么穿才能够辣、够美?#广东乡村歌手大赛 线下海选开启了!快来帮我挑一套穿搭吧!
广东首个虾类国家农业产业强镇!新会区大鳌镇!
工作无小事 干好保洁事
评论专区